Fitness

Bài đang nóng

Video

  • Bài tập tốt nhất để đốt mỡ thừa ngày hè

    Mùa hè và đang là thời gian lý tưởng cho các kì nghỉ hấp dẫn. Nhưng chỉ vì tự ti về vóc dáng của mình mà bạn không dám sẵn sàng cho những kì đi biển để khoe đường cong quyến rũ. Vậy là bạn cần những bài tập luyện với cường độ cao để tăng tốc độ đốt

    FSTORY - 15/05/2017
  • 10 bài tập nhảy plyometric giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

    Những bài tập plyometric là những bài tập rất thú vị để bạn không bị chán, hiệu suất giảm cân cao bở giúp cách tăng cường tốc độ trao đổi chất. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng sức mạnh và sự dẻo dai cho cơ bắp.

    FSTORY - 10/04/2017